Продукты для приготовления   салата "Уолдорф" :

• 200 г   Стеблевого  сельдерей
• 2-а Яблока  (примерно 160 г).
• 100 г  Грецких  орехов.
• 150 г Майонеза
• 100 г  Зеленого салата.

Продукты для приготовления   салата  "Китайский" :

• 30 мл Соевого  соуса.
• ½ ч.л.  Молотого  имбиря.
• 20 мл Растительного  масла.
• 10 мл Кунжутного  масла.
• 10 мл  Рисового  уксуса.
• ¼ ч.л. Черного  молотого перца.
• Сахар.
• 500 г Филе(лосося либо семги, форели).
• 10 г  Мёда.
• 1-а  ч.л.Горчицы.
• 150 г Шпината.
•  Зеленый лук.
• 1-н Помело.
• 10 г Кунжута.
• 10 г Кориандра.

Читать дальше...

Продукты для приготовления   салата  «Мятный огурец» :

• 2-а  Зеленых огурца.
• 1-н  Пучок мяты.
• 1-н  Пучок  укропа.
• Соль.
• Сахар.
• Масло растительное

Продукты для приготовления  гречневого салата :

• 1-н Стакан отваренной рассыпчатой гречки.
• 1-н Красный помидор.
• 1-н Пучок петрушки.
• 2-е  ст.л Оливкового  масла.
• 1-н Зубчик чеснока.
• Соль.
• Перец.

Продукты для приготовления  салата с креветками и пастой :

• 300 г  Пасты (короткой).
• 400 г  Креветок (очищенных).
• 2-а Зубчика чеснока.
• 300 г Натурального  йогурта.
• 1-а  ст.л. Лимонного  сока.
• Листья базилика.
• 50 г Оливок.
• Соль.
• Перец.

Продукты для приготовления  салата из авокадо :

• 2-а Свежих авокадо.
• 1-н Сладкий красный перец.
• 2-а  Куриных яйца.
• 1-н Лук зеленый.
•  Лимонный сок.

Продукты для приготовления  воздушного  салата :

• 1-н Язык (телячий или говяжий )
• 3-и Куриных яйца.
• 300г Твердого сыра.
• Майонез.
• Соль.
• Перец.
• Читать дальше...

Продукты для приготовления  салата из редиса:

• 400 г  Свежего редиса.
• 2-а Куриных яйца.
• 50 г  Сыра (фета).
• 6-ь Оливок.
• 1-н Лук (зеленый).
• 2-е ч.л.  Французской горчицы.
• 2-е ст.л. Оливкового масла.
• Соль.
• Зелень.

Читать дальше...

Продукты для приготовления  острого  морковного  салата :

• 500 г   Моркови.
• 200 г  Свежих огурцов.
• 1-а Долька чеснока.
• Имбирь.
• 50 мл   Соевого соуса.
• 40 мл Кунжутного  масла.
• 20 г   Кунжута.

Продукты для приготовления  салата с огурцом с мясом по-корейски:

• 4-е Свежих огурца.
• 500 г  Мяса  ( свежая говядина или  свинина).
• 1-н Лук репчатый.
• 1-н Сладкий болгарский перец.
• 3-и Зубчика чеснока.
• Половина ч.л. Острого красного перца.
• Половина ч.л. Сахара.
• 2-е ст.л.  5%  уксуса.
• 3-и ст.л.  Соевого соуса.
• 1-а  ч.л.  Поваренной  соли.
• Растительное масло.
• Соевый соус.